24.4K
Downloads
127
Episodes
Det här är en podcast från Hjärnkoll Halland – en del av NSPH Halland. I den här podden möter du människor som vet hur det känns – på riktigt. Här hör du hjärnkollambassadörer, peer supportrar, anhöriga, yrkesverksamma och forskare inom området psykisk hälsa. De delar med sig av sina berättelser, erfarenheter och insikter – med ärlighet, mod och värme. Genom personliga röster och fördjupande samtal vill vi bidra till ökad förståelse, minskad skam och en mer mänsklig syn på psykisk ohälsa. Vi tror på kraften i det som delas – och på att förändring börjar med att lyssna. Välkommen till en podd som ger röst åt erfarenhet, kunskap och hopp.
Episodes
4 days ago
4 days ago
48 min
Valet närmar sig och därför har vi djupdykt i psykisk hälsa med våra regionala politiker. Detta är det sista avsnittet i serien, där vi pratat med representanter från V, C, S, M, KD, MP, L och SD.
Här får vi alltså höra Åsa Nilsson från SD och Hanna Schölander från L berätta mer om sin politik rörande saker som suicidprevention, förebyggande arbete för att minska psykisk ohälsa bland unga, äldre, män och anhöriga.
Har du inte hört föregående avsnitt vill vi varmt rekommendera att lyssna på dem. Lär känna våra regionpolitiker lite bättre och få chansen att höra hur de tänker kring framtidens vård och omsorg i Halland.
Jul 30, 2026
Jul 30, 2026
20 min
Glad sommar med en favorit i repris från Psyklyft!
Denna veckan bjuder vi ännu en gång på ett av våra mest lyssnade avsnitt - Att leva med Hjärntrötthet, med Åsa Ödmark, som lever med en permanent hjärnskada efter en bilolycka. Skadorna visade sig vara permanenta och har haft stor inverkan på Åsas liv. Åsa har tvingats göra både små och stora förändringar i sin vardag, och delar öppenhjärtligt med sig av sin upplevelse i detta avsnittet.
Läs mer om Hjärnkoll och våra ambassadörer på vår hemsida: halland.hjarnkoll.se
Följ oss gärna på Facebook och Instagram där vi heter Hjärnkoll Halland.
Hjärnkoll Halland driva av NSPH Halland. Följ gärna NSPH på Facebook, Instagram och LinkedIn för mer om vårt arbete med brukarinflytande i Halland.
Jul 16, 2026
Jul 16, 2026
32 min
Under sommaren delar vi uppskattade avsnitt på nytt. Ta del av sådant du missat eller lyssna om på en favorit.
Dagens avsnitt:
Hur många år kan man leva med bipolär sjukdom utan att någon ser?
I detta avsnitt berättar Amanda, Hjärnkollsambassadör från Västra Götaland öppenhjärtligt om många år av djupa depressioner och episoder av mani, fram till att hon fick utredning och diagnos.
Det var till slut Amandas chef som uppmärksammade henne på att det kunde handla om bipolär sjukdom.
#hjärnkoll #psykiskohälsa #bipolär #mani #depression #vågaprata #bipolärsjukdom
Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.
Följ oss på Facebook och Instagram där vi heter Hjärnkoll Halland.
Hjärnkoll i Halland drivs av NSPH Halland.
Jul 2, 2026
Jul 2, 2026
59 min
I september är det val och detta vill vi uppmärksamma genom att snacka psykisk hälsa med våra regionala politiker. Därför ägnar vi kommande avsnitt åt att djupdyka i ämnen som förebyggande arbete för stärkt psykisk hälsa, samsjuklighet, stigma och minskad ensamhet med representanter från V, C, S, M, KD, MP, L och SD.
I dagens avsnitt får vi först höra Per Svensson från Socialdemokraterna Halland berätta mer om deras politiska arbete för stärkt psykisk hälsa och suicidprevention.
I avsnittets nästa del hör ni Dick Andersson från Moderaterna Halland dela deras politiska tankar och satsningar utifrån samma frågor. Missa inte detta!
Vill du veta mer om Hjärnkoll kan ni läsa om oss på vår hemsida: halland.hjarnkoll.se
Jun 18, 2026
Jun 18, 2026
51 min
I september är det val och detta vill vi uppmärksamma genom att snacka psykisk hälsa med våra regionala politiker. Därför ägnar vi kommande avsnitt åt att djupdyka i ämnen som förebyggande arbete, samsjuklighet, stigma och minskad ensamhet med representanter från V, C, S, M, KD, MP, L och SD.
I dagens avsnitt får vi först höra My Clingston från Kristdemokraterna berätta mer om deras politiska arbete för stärkt psykisk hälsa och suicidprevention i Halland.
Men häng kvar när hon pratat klart och missa inte Karin Färnlöf Clarin från Miljöpartiet som får svara på samma frågor om deras politiska satsningar under nästa mandatperiod.
Vill du veta mer om Hjärnkoll kan ni läsa om oss på vår hemsida: halland.hjarnkoll.se
Jun 4, 2026
Jun 4, 2026
50 min
I september är det val och detta vill vi uppmärksamma genom att snacka psykisk hälsa med våra regionala politiker. Därför ägnar vi kommande avsnitt åt att djupdyka i ämnen som förebyggande arbete, samsjuklighet, stigma och minskad ensamhet med representanter från V, C, S, M, KD, MP, L och SD.
I dagens avsnitt får vi först höra Lena Ludvigsson från Vänsterpartiet berätta mer om deras politiska arbete för stärkt psykisk hälsa och suicidprevention i Halland.
Men häng kvar när hon pratat klart och missa inte Jenny Håkansson från Centerpartiet som får svara på samma frågor om deras politiska satsningar under nästa mandatperiod.
Vill du veta mer om Hjärnkoll kan ni läsa om oss på vår hemsida: halland.hjarnkoll.se
May 27, 2026
May 27, 2026
22 min
Denna veckan hör vi mer av Anna från Hjärnkoll i Västra Götaland. Anna har bipolär sjukdom och ADHD och har tidigare haft ett självskadebeteenden och utmattning. I detta avsnittet delar hon något som varit avgörande för hennes återhämtning - sårbarheter & självomsorg.
Vill du veta mer om Hjärnkolls ambassadörer och boka en föreläsning? Läs mer på vår hemsida: https://halland.hjarnkoll.se/
Ta tempen på politiken inför valet med oss
I nästa avsnitt påbörjar vi en lyssnarserie där ni får lära känna Hallands politiska partier och hur de vill arbeta med psykisk hälsa.
May 22, 2026
May 22, 2026
28 min
I det här avsnittet av Psyklyft möter vi Anna - en Hjärnkollambassadör från Västra Götaland - som berättar om processen bakom att skriva en självbiografisk bok om sina erfarenheter av psykisk ohälsa och självskadebeteende.
Följ hennes process att använda skrivandet för att återhämta sig och hur hon gått från skrivkramp till en bok som snart är färdig för publicering.
Vill du veta mer om Hjärnkolls ambassadörer och boka en föreläsning? Läs mer på vår hemsida: https://halland.hjarnkoll.se/
Följ oss på Facebook: www.facebook.com/HjarnkollHalland/
Följ oss på Instagram: www.instagram.com/hjarnkoll_halland/
Hjärnkoll Halland är en del av NSPH Halland: https://nsph-halland.se/
#psyklyft #gömintedinhistoria #vågaprata #tillsammansförpsykiskhälsa #psykiskhälsa #psykiskohälsa #självskadebeteende #skriva #självbiografi #bok #författare #skrivdinberättelse #EgenErfarenhet #BrytStigmat #Återhämtning #MentalHälsa #Poddtips
Apr 30, 2026
Apr 30, 2026
32 min
Lora har erfarenhet av beroende och schizoaffektivt syndrom. Hon har tidigare delat sin berättelse som Hjänkollambassadör, men efter nya vändningar i sin hälsa och flera nya perspektiv på sitt liv och sin sjukdom har hon valt att utbilda sig på nytt. Denna gången har hon med sig fler perspektiv och andra målsättningar - som att målet inte är att bli helt frisk, utan att känna sig själv och ha ett fungerande liv.
Hör Loras funderingar kring hur hennes bakgrund format hennes liv, hur hon fungerar i relationer, varför acceptans från närstående är så viktigt och varför det är så bra att lära känna andra man kan spegla sig i.
Nästa avsnitt släpps om två veckor. Då lära vi känna Ana som är ambassadör för Västra Götaland.
Tills dess hittar ni oss på sociala medier där vi heter:
instagram.com/hjarnkoll_halland
facebook.com/HjarnkollHalland
För att läsa mer om våra ambassadörer och boka en föreläsning, gå in på vår hemsida:halland.hjarnkoll.se
Hjärnkoll Halland driva av NSPH Halland som ni hittar på:
nsph-halland.se
instagram.com/nsph_halland
facebook.com/NSPH.Halland
#psyklyft #egenerfarenhet #vågaprata #vågaprataompsykiskohälsa #psykiskhälsa #poddomlivet #hjärnkollhalland #nsphhalland #hjärnkoll #stigma #brytstigma #schizoaffektivtsyndom #psykos #beroende #psykossjukdom #psykiskohälsa
Apr 16, 2026
Apr 16, 2026
48 min
Vi fortsätter april - som är en månad för stressmedvetenhet - med att få lyssna till historien bakom hur vår ambassadör och poddvärd Carina Ledig blev just ambassadör. Carina delar sin resa genom dålig självkänsla och överdrivna krav på sig själv, genom djupa utmattningsdepressioner, till att idag leva sitt drömliv. Hör hennes lärdomar och ta del av hennes tips till lyssnare som själva kämpar med att hantera stress som blir skadlig.
Nästa avsnitt kommer ut den 30 maj. Då får vi höra Ana som är ambassadör i Västra Götaland dela sin historia och hur den blev en bok.
Tills dess hittar du oss på Facebook: www.facebook.com/HjarnkollHalland/
Vill du boka en Carina, eller någon annan av våra ambassadörer gör du det på vår hemsida: halland.hjarnkoll.se
Hjärnkoll Halland drivs av NSPH, som ni hittar på Facebook och LinkedIn:
www.facebook.com/NSPH.Halland/
https://www.linkedin.com/company/nsph-halland/
#psyklyft #hjärnkollhalland #vågaprata #stress #stressawarenessmonth #utmattning #depression #stressmedvetenhet #psykiskhälsa