13.2K
Downloads
103
Episodes
Det här är en podcast från Hjärnkoll Halland – en del av NSPH Halland. I den här podden möter du människor som vet hur det känns – på riktigt. Här hör du hjärnkollambassadörer, peer supportrar, anhöriga, yrkesverksamma och forskare inom området psykisk hälsa. De delar med sig av sina berättelser, erfarenheter och insikter – med ärlighet, mod och värme. Genom personliga röster och fördjupande samtal vill vi bidra till ökad förståelse, minskad skam och en mer mänsklig syn på psykisk ohälsa. Vi tror på kraften i det som delas – och på att förändring börjar med att lyssna. Välkommen till en podd som ger röst åt erfarenhet, kunskap och hopp.
Episodes
Thursday Mar 14, 2024
Thursday Mar 14, 2024
"Balansera Karriär och Liv - Från Utmattning till Ledighet"
ÄNTLIGEN TILLBAKA!
Efter en tid med hög arbetsbelastning är vi nu tillbaks med nya spännande avsnitt.
I detta avsnitt gör Carina ett soloavsnitt om karriär och psykisk ohälsa.
Från karriär som forskare och docent delar hon med sig av sina insikter om att balansera karriär och liv.
Hon berättar om hur hon tidigare trodde att karriären var nyckeln till lycka, med högre lön och mer ansvar som de enda målen att sträva efter. Men efter att ha upplevt utmattning två gånger, insåg hon att det fanns mer i livet än en framgångsrik karriär.
Carina reflekterar över vem som egentligen pratar om det som följer i skuggan av att göra karriär.
Hon diskuterar också hur uttrycken "kvalitetstid" och "kvantitetstid" har kommit att definiera våra livsstilar och hur viktigt det är att reflektera över vad som verkligen betyder något för oss.
Carina delar med sig av sina erfarenheter av att gå från ett hektiskt karriärliv till att vara mer ledig och disponera sin tid fritt. Hon ger konkreta tips och råd till lyssnarna som känner att de inte är på rätt plats i livet och som vill hitta en mer balanserad tillvaro.
Nästa avsnitt kommer ut 28 mars får ni träffa Cecilia Melder som är utbildad teolog och arbetar som präst. Carina intervjuar Cecilia om existentiell hälsa.
Missa inte detta!
#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #Utmattningssyndrom #karriär
Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.
Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook
NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook:
No comments yet. Be the first to say something!