
13K
Downloads
103
Episodes
Det här är en podcast från Hjärnkoll Halland – en del av NSPH Halland. I den här podden möter du människor som vet hur det känns – på riktigt. Här hör du hjärnkollambassadörer, peer supportrar, anhöriga, yrkesverksamma och forskare inom området psykisk hälsa. De delar med sig av sina berättelser, erfarenheter och insikter – med ärlighet, mod och värme. Genom personliga röster och fördjupande samtal vill vi bidra till ökad förståelse, minskad skam och en mer mänsklig syn på psykisk ohälsa. Vi tror på kraften i det som delas – och på att förändring börjar med att lyssna. Välkommen till en podd som ger röst åt erfarenhet, kunskap och hopp.
Episodes

Sunday Jul 12, 2020
Skam, självförtroende och självkänsla.
Sunday Jul 12, 2020
Sunday Jul 12, 2020
Avsnitt 2, vi kastas rakt in i fortsättningen av Lill och Carinas samtal om skam.
I detta avsnittet pratar dom om ”spöken” som plötsligt dyker upp i huvudet.
De pratar om att inte duga, om självkänsla, självförtroende, att känna sig oduglig.
Varför jämför man sig alltid med de som är bäst, snyggast och vackrast?
I sista och tredje avsnittet som kommer ut 26 juli får ni lyssna till vilka strategier och verktyg de använt för att komma vidare i livet.
Missa inte det!
No comments yet. Be the first to say something!