Psyklyft

Skam, självförtroende och självkänsla.

Avsnitt 2, vi kastas rakt in i fortsättningen av Lill och Carinas samtal om skam.

 

I detta avsnittet pratar dom om ”spöken” som plötsligt dyker upp i huvudet.

De pratar om att inte duga, om självkänsla, självförtroende, att känna sig oduglig.

 

Varför jämför man sig alltid med de som är bäst, snyggast och vackrast?

 

I sista och tredje avsnittet som kommer ut 26 juli får ni lyssna till vilka strategier och verktyg de använt för att komma vidare i livet.

 

Missa inte det!

Skam och psykisk ohälsa

I avsnitt 1 pratar Lill och Carina om skam. Hur är det att leva med skam? Hur mår man egentligen när man hela tiden skäms över vem man är, och oavsett vad man gör?

 

Lill och Carina delar med sig av sitt innersta. Lyssna på detta fantastiska avsnitt.

Fortsättningen med Lill och Carinas samtal kommer ut 12 juli. Missa inte det!

Psyklyft podcast

I vårt första introduktionsavsnitt berättar vi om vad Hjärnkoll och NSPH är och om vilka våra ambassadörer är som kommer att fylla denna podcast med mängder av intressant innehåll.

I nästa avsnitt, nämligen avsnitt 1 kommer två av våra ambassadörer att prata om skam.